Le Yoga du Rire apparaît comme une méthode de choix dans la lutte contre les maladies cardio-vasculaires (3 fois moins de risque d’infarctus). Au palmarès de ses multiples bienfaits, il possède des vertus antalgiques (lutte contre la douleur), renforce le système immunitaire, améliore la qualité du sommeil, est un moyen de prévention du diabète, etc...
Le Yoga du Rire améliore la vitalité et la santé globale, ainsi que les fonctions cognitives. Il permet de surmonter plus aisément les états de stress, de même que les douleurs et l'inconfort pour ceux qui souffrent de pathologies chroniques.
Rire 15 minutes par jour en continu entraîne la sécrétion naturelle des hormones du plaisir et du bonheur comme la dopamine, l’ocytocine et la sérotonine ; le rire diminue nettement le taux d’hormones de stress dans le sang et favorise une attitude enthousiaste et positive.
===> INSCRIPTION OBLIGATOIRE (au plus tard le 24 octobre à 20h00) :
cliquez le Bouton vert (en haut à droite) marqué "S'inscrire ICI". Puis remplissez les informations demandées, et enfin cliquez le Bouton "S'inscrire" (en bas) pour valider.
===> Prévoir : un tapis de sol, de l'eau, des chaussons.
===> Pot de convivialité en fin de séance : amenez ce qu'il vous fera plaisir de partager !
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